تذكرنــي
التسجيل التعليمـــات التقويم
العاب العاب برق العاب 200 العاب قص شعر العاب تلبيس بنات العاب تلبيس عرايس العاب مكياج الشراء من الصين الشراء من ابل الشراء من النت الشراء من ebay الشراء من aliexpress العاب بنات الشراء من امازون العاب فلاش العاب سيارات ايتي القرآن الكريم الوسيط الوسيط نت العاب اكشن العاب بازل العاب تلوين العاب دبابات العاب ذكاء العاب رياضية العاب زومبي العاب شخصيات كرتون العاب طبخ العاب متنوعه العاب مغامرات العاب كرة قدم لعبة كرة قدم سعر الذهب لعبة المارد لعبة عربيات لعبة المطعم تحميل القران الكريم السيارات بلاك بيري رمزيات برودكاست حب رمزيات بنات ديكورات المراة فساتين فساتين عرايس فساتين زفاف ازياء نوم اياء عمانية قصات شعر فساتين ملكه فساتين اعراس فساتين افراح تنانير سهره تنانير للجامعه مكياج فرنسي مكياج ملابس مواليد فساتين ملكه
اجعل كافة الأقسام مقروءة

فوري

اضافات سناب شات




الصحة والجمال والإرشاد الطبي والرجيم , الطب البديل جديد الصحة والجمال والطب ..

الإهداءات

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: اسقاطات (آخر رد :أبو حمد)       :: ( اعترافات أطراف لامبرر لديها ) (آخر رد :أبو حمد)       :: مهارات التحليل النحوي | د.محمد العمري | (آخر رد :أبو حمد)       :: تفسير سورة الجاثية للشيخ محمد متولي الشعراوي (آخر رد :أبو حمد)       :: فاتنة الزمان ( هنا تستعرض ) (آخر رد :أبو حمد)       :: تفسير سورة الدخان (آخر رد :أبو حمد)       :: تعلم الإعراب بسهولة (آخر رد :أبو حمد)       :: تفسير سورة الزخرف للشيخ محمد متولي الشعراوي (آخر رد :أبو حمد)       :: ديوان ابن سوار الدمشقي (آخر رد :أبو حمد)       :: الصحة العقلية (آخر رد :هادم اللذات)      


حرقة المعدة في رمضان.. الأسباب والعلاج

السلام عليكم ----------------- " حرقة المعدة في رمضان.. الأسباب والعلاج " = 350) this.width = 350; return false;" /> تصيب حرقة المعدة أو حموضة المعدة الكثير من الصائمين في

اضافة رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع

رقم المشاركة : ( 1 )
( كاتبـة متميّزه )
الإدريسية غير متواجد حالياً
 
رقم العضوية : 43295
تاريخ التسجيل : 1 - 11 - 2013
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 759
عدد النقاط : 720
قوة التقييم : الإدريسية is a splendid one to beholdالإدريسية is a splendid one to beholdالإدريسية is a splendid one to beholdالإدريسية is a splendid one to beholdالإدريسية is a splendid one to beholdالإدريسية is a splendid one to beholdالإدريسية is a splendid one to behold
افتراضي حرقة المعدة في رمضان.. الأسباب والعلاج

كُتب : [ 14 - 4 - 2018 - 9:06 PM ]


رقم الموضوع

977942

السلام عليكم
-----------------


" حرقة المعدة في رمضان.. الأسباب والعلاج "

حرقة المعدة في رمضان.. الأسباب %D8%A7%D9%84%D9%85%Dفي صفحة مستقلة" style="cursor: pointer;" ondblclick="window.open(this.src); return false;" onload="if (this.width >= 350) this.width = 350; return false;" />

تصيب حرقة المعدة أو حموضة المعدة الكثير من الصائمين في شهر رمضان المبارك، بعضهم لديهم قابلية لحرقة المعدة بسبب مشاكل صحية معينة والبعض الآخر يعاني منها بسبب النظام الغذائي الخاطئ الذي يتم اتباعه في رمضان.

حرقة المعدة : عبارة عن شعور ألم يرافقه شعور بوجود حرق في المريء وأسفل الصدر، وسببها ارتجاع المعدي المريئي أو عودة حمض المعدة إلى المريء بعد فترة وجيزة من تناول الطعام.

أسباب حرقة المعدة في رمضان (حموضة المعدة):

1 - زيادة الوزن لدى المصاب إذ يؤدي الوزن الزائد إلى زيادة الضغط على المعدة وبالتالي ارتجاع الطعام والحمض إلى المريء.

2 - الحمل: فالحامل تصاب بحرقة المعدة بسهولة خاص في الأشهر الأخيرة ، إذ يضغط الجنين على المعدة في هذه المرحلة.

3 - فتق في الحجاب الحاجز: المصابون بفتق الحجاب الحاجز سواء كان الفتق صغيراً لايدعو للقلق أو يتعدى الـ 3 سم فهو سبب في حرقة المعدة ويظهر فتق المعدة من خلال تنظير المعدة لدى الطبيب.

4 - تناول الأطعمة بعشوائية وبكثرة سبب رئيسي للحموضة التي تظهر في رمضان وهناك أطعمة كثيرة تسبب الحموضة للمعدة خاصة مع زيادة كمياتها كالدهون والسكريات. أيضاً معجون الطماطم وحامض الليمون الصناعي أو الليمون والتوابل الحارة والكثيرة ، سبب في ظهور حرقة المعدة.

5 - يعتقد البعض أن تناول القهوة البودرة علاج للحرقة في حين أنها قد تكون سبباً رئيسياً لها خاصة عند شرب كميات منها.

6 - التدخين يسبب ضعفاً في عضلة الصمام وبالتالي يسمح ذلك لارتجاع حمض المعدة بسهولة.

7 - هناك أدوية أيضاً تسبب الحرقة كالاسبرين وادوية الربو والمضادات الحيوية وبعض الفيتامينات.


علاج حرقة المعدة في رمضان:

1 - قبل العلاج يجب أن نركز على الوقاية ، فالأشخاص الذين لايعانون من مشاكل صحية معينة الوقاية حل جذري لحرقة المعدة لديهم، إذ يجب تغيير نظامهم الغذائي من الغير صحي إلى الصحي أما من يعانون من مشاكل صحية كالفتق الحجابي أو المرأة في فترة الحمل فيجب الاستمرار إلى جانب الوقاية بتناول الأدوية المضادة للحموضة بعد استشارة الطبيب ويعتبر الوقت الافضل لتناولها بعد وجبة الإفطار مباشرة أو بعد وجبة السحور.

2 - الالتزام بتناول الطعام بطريقة صحيحة من جهة الكمية والسرعة إذ يجب تجنب الكميات الكبيرة مع الحرص على تقسيم الوجبات إلى اربع وجبات صغيرة بدلاً من وجبة كبيرة ضخمة وذلك مابين وجبة الإفطار حتى السحور وتجنب السرعة في تناول الطعام وحتى المزج بين الكثير من الاصناف فا للمعدة قدرات وحدود أيضاً.

3 - بدء وجبة الإفطار بالسوائل الخالية من السكر الاصطناعي والمشروبات الغازية ومن ثم الشوربة ، والسلطة.

4 - تجنب الأطعمة الغنية بالدهون ، والأغذية المقلية.

5 - تجنب الأطعمة الحارة والتوابل الكثيرة.

6 - الحد من تناول المشروبات والأطعمة التي تحتوي على الكافيين.

7 - النوم بعد ساعة على الأقل من تناول الطعام وليس مباشرة.

8 - شرب الماء بكميات وفيرة .

9 - ممارسة التمارين الرياضية بعد ساعتين من تناول الطعام.

10 - الجلوس بشكل مستقيم اثناء تناول الطعام.

11 - يمكنك أيضاً شرب المياه الغازية ، الماء الممزوج مع ملعقة من صودا الخبز، البابونج واليانسون، عصير الالوفيرا، اللوز النيء، وتناول الموز الناضج والتفاح والحليب البارد ، وأيضاً الأناناس والخروب ، والزنجبيل. فجميع ماذكر يساعد على تخفيف الحرقة .



pvrm hglu]m td vlqhk>> hgHsfhf ,hgugh[


رد مع إقتباس
الإعجاب / الشكر
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 2 )
المؤسس
رقم العضوية : 1
تاريخ التسجيل : 24 - 5 - 2008
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 35,521
عدد النقاط : 524

أبو حمد متواجد حالياً

افتراضي رد: حرقة المعدة في رمضان.. الأسباب والعلاج

كُتب : [ 17 - 4 - 2018 - 12:53 PM ]


وعسل صيفي من ربوع العين

جزاكم الله خيراً كثيرا ...


رد مع إقتباس
الإعجاب / الشكر
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 3 )
المؤسس
رقم العضوية : 1
تاريخ التسجيل : 24 - 5 - 2008
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 35,521
عدد النقاط : 524

أبو حمد متواجد حالياً

افتراضي رد: حرقة المعدة في رمضان.. الأسباب والعلاج

كُتب : [ 17 - 4 - 2018 - 12:53 PM ]


وعسل صيفي من ربوع العين

جزاكم الله خيراً كثيرا ...


رد مع إقتباس
الإعجاب / الشكر

اضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة




الساعة الآن 10:18 AM

اخر المواضيع

تفسير سورة الجاثية للشيخ محمد متولي الشعراوي @ مهارات التحليل النحوي | د.محمد العمري | @ تفسير سورة الدخان @ ديوان ابن سوار الدمشقي @ قرض شخصي، التمويل التجاري والاستثمار @ سعر الفائدة بأسعار معقولة موقع القرض: https://markhamcapitalfinance.com/m @ قرض للجميع في المملكة العربية السعودية. موقع الكتروني: @ الوقت المناسب للمزاح @ ساعة لقلبك @ الصحة العقلية @ عن الحياة @ تبادل ثقافي @ جتك منا وجت منا وجت منا @ ساعة الصفر @ التغريب حيث أطراف الارض @ رأيتُ فيما يرى ..... @ وثائقيات عالمية @ عوالم مخفيه: نهر الأردن - نهر الحياة @ الصراع على القطب الشمالي .. وثائقي @ تفسير سورة الزخرف للشيخ محمد متولي الشعراوي @