تذكرنــي
التسجيل التعليمـــات التقويم
العاب العاب برق العاب 200 العاب قص شعر العاب تلبيس بنات العاب تلبيس عرايس العاب مكياج الشراء من الصين الشراء من ابل الشراء من النت الشراء من ebay الشراء من aliexpress العاب بنات الشراء من امازون العاب فلاش العاب سيارات ايتي القرآن الكريم الوسيط الوسيط نت العاب اكشن العاب بازل العاب تلوين العاب دبابات العاب ذكاء العاب رياضية العاب زومبي العاب شخصيات كرتون العاب طبخ العاب متنوعه العاب مغامرات العاب كرة قدم لعبة كرة قدم سعر الذهب لعبة المارد لعبة عربيات لعبة المطعم تحميل القران الكريم السيارات بلاك بيري رمزيات برودكاست حب رمزيات بنات ديكورات المراة فساتين فساتين عرايس فساتين زفاف ازياء نوم اياء عمانية قصات شعر فساتين ملكه فساتين اعراس فساتين افراح تنانير سهره تنانير للجامعه مكياج فرنسي مكياج ملابس مواليد فساتين ملكه
اجعل كافة الأقسام مقروءة

فوري

اضافات سناب شات




المكتبة العالمية مكتبة عامة شاملة لكل حضارات وثقافات العالم

الإهداءات

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: عبون الفصول (آخر رد :أبو حمد)       :: خطوات مرتبكة (آخر رد :أبو حمد)       :: حسابات تويتر قديمة و فيس بوك وانستغرام مع يوزر وباسورد للبيع 2020 (آخر رد :أبو حمد)       :: تعلم وتحدث بدون معلم الانجليزية الفرنسية الالمانية الاسبانية (آخر رد :كريمان يحيا)       :: حين رفض إبليس السجود لأدم لم يكن هناك شيطان فمن وسوس له (آخر رد :قلب هايم)       :: القيم الإنسانية في سورة الحجرات خطبة جمعة (آخر رد :قلب هايم)       :: ملخص لمادة الاجتماعيات نظام مقررات (آخر رد :emadbarri)       :: سلسلة الفائزين في سير الأولياء والصالحين (آخر رد :قلب هايم)       :: ملف ... أخضر (آخر رد :أبو حمد)       :: تفريغ كتاب دلائل الإعجاز (آخر رد :أبو حمد)      


رياضة زومبا

ظهرت"]رياضة الزومبا و بدأت في الانتشار في السنوات الأخيرة لما لها من قدرة على تنشيط الدورة الدموية في الجسم و علاج الكثير من أمراض المفاصل و العظام و مساعدتها على

اضافة رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع

رقم المشاركة : ( 1 )
عضو جديد
عفاف فوزى غير متواجد حالياً
 
رقم العضوية : 49407
تاريخ التسجيل : 30 - 3 - 2019
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 47
عدد النقاط : 14
قوة التقييم : عفاف فوزى is on a distinguished road
افتراضي رياضة زومبا

كُتب : [ 28 - 6 - 2019 - 9:56 PM ]


رقم الموضوع

978993

ظهرت"]رياضة الزومبا و بدأت في الانتشار في السنوات الأخيرة لما لها من قدرة على تنشيط الدورة الدموية في الجسم و علاج الكثير من أمراض المفاصل و العظام و مساعدتها على حرق الدهون في الجسم دون القيام بمجهود كبير. تعني كلمة زومبا في اللغة اللاتينية الحركة السريعة و الممتعة، ذلك أن تمارين رقصة الزومبا هي عبارة عن رقصات سريعة تتميز بحيويتها. تضم الزومبا مجموعة من الرقصات مثل السامبا و السالسا.
و لكن دعينا نتعرف في هذا المقال على فوائد ممارسة تمارين هذه الرقصة التي يمكن تعلمها من خلال حصص خاصة و دورات الزومبا التي تنظمها نوادي الرقص أو في المنزل ببساطة من خلال مشاهدة فيديو رقص الزومبا و تقليد الحركات على مواقع الفيديوهات
تساعدك رياضة الزومبا على تنشيط الدورة الدموية في الجسم و بالتالي التخلص من مشكلاتك النفسية كالاكتئاب و التوتر النفسي الذي قد ينتج عن ضغوطات الحياة التي نواجهها في المنزل و العمل، ذلك أن حصة الزومبا يمكنها أن تدخل السعادة إلى قلبك للقضاء على الضغط العصبي و التوتر
المصدر: ربوع العين - من منتدى : المكتبة العالمية


vdhqm .,lfh



رد مع إقتباس
الإعجاب / الشكر

اضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة




الساعة الآن 8:23 PM

اخر المواضيع

حسابات تويتر قديمة و فيس بوك وانستغرام مع يوزر وباسورد للبيع 2020 @ تعلم وتحدث بدون معلم الانجليزية الفرنسية الالمانية الاسبانية @ حين رفض إبليس السجود لأدم لم يكن هناك شيطان فمن وسوس له @ القيم الإنسانية في سورة الحجرات خطبة جمعة @ سلسلة الفائزين في سير الأولياء والصالحين @ صوتيات @ فلة درج داخلي وشقتين 360 للبيع شمال الرياض حي العارض @ فيلا للبيع حي العارض في الرياض 0591263336 فلل جاهزة للبيع شمال الرياض بأسعار مناسبه @ تعلم النحو من البداية إلي الإحتراف في مقطع فيديو واحد @ تعال ترعرع هنا وخل الفشكرة @ قصيدة خلف بن هذال العتيبي في منى حج 1431 هـ @ توكلنا على الله --- خلف بن هذال العتيبي @ إعصار دوران @ عاجل .. وزير التعليم يوجه بتأسيس مجلس للطلاب والطالبات وآخر لأولياء الأمور @ شرح تفسير الكشاف للزمخشري للدكتور عبدالغفار هلال |منهج الزمخشرى @ الخوف من خسارة كل شيء @ طريقة عمل حلويات سهلة وسريعة ورخيصة @ معدل السكر الطبيعي حسب العمر @ مسلسل الشبيهة @ تمارين حرق الدهون @